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不是米的米——冰湖野米（ '谷物中的鱼子酱'）

对冰湖米的一个误解就是它的名字本身， 它根本不属于稻米家族， 而是一种水草的种子，其植物学名 -- Zizania Palustris。

它在世界淡水湖区 ——五大湖区域内生长上千年。 由于其生长环境的清新空气， 毫无污染的纯净湖水， 冬季浮盖的厚雪， 冰川形成的地质结构， 及多世纪的自然生存进化， 从而保证它的奇特的营养成份及。

早在几百年前， 当地的印第安人就把它作为主要食品之一。十七世纪，法国的探险家在北美五大冰湖区域，虹口区藜麦，发现了这种香纯， 营养丰富又富有坚果独特味道的水生植物。如今， 美国和欧洲人都把它作为上等美味佳肴. 并伴有诗画般的传说。现民间流传的有关米的菜谱多达上千种。

1级冰湖有机野米：1.3厘米 至2.6厘米（1级米中绝大多数是冰湖野米流水线机器加工制成的，也有少量是按当地印第安人的传统由炭火烘烤出来，具有独特的荷叶清香味道）2级冰湖有机野米：0.8厘米 至1.5厘米（2级米基本是野米流水线机器加工制成的，藜麦现在什么价格，接近1号米的长度，具有独特的荷叶清香味道）3级冰湖有机野米：0.4厘米 至1.0厘米（例如：上海家乐福超市及其它些网站上卖的纸盒装的GOURMET HOUSE品牌的American Wild Rice就属于3级野米）4级冰湖有机野米: lt;= 0.3厘米

1. 若有用到新鲜水果，将除奇亚籽外其他材料放入榨汁机里搅匀，再加奇亚籽手动搅匀。

2. 若没有新鲜水果，厂家分装藜麦米，直接将所有材料用勺子充分搅拌均匀，搅拌至少一分钟 （避免奇亚籽结块）

3. 放入冰箱至少6小时，放3天。

4. 取出，再搅拌均匀，若太干可加液体稀释。后加topping装饰一下即可。

草莓奇亚籽布丁（新鲜水果版）：

2tbsp chia seeds

液体：100g 草莓，1/3 cup 椰奶

调味：2tbsp 蜂蜜，1/4tsp 香草精，3/8 tsp 柠檬皮

topping: 新鲜草莓片，椰子片，坚果等。

　不过《零点电台》表示，马里亚诺本人没有离开皇马的计划，他想要与队中的其他前锋竞争，向齐达内展示自己的能力，上赛季马里亚诺曾经因伤缺席了很长时间。

　　而皇马高层此前曾计划出售马里亚诺，进口藜麦行情报价，就像卖掉马科斯-略伦特一样。此外，皇马的外租前锋德托马斯很可能将被出售给本菲卡。　皇马今夏在锋线上已经签下了约维奇，罗德里戈也来队报到，此前有消息称马里亚诺可能将因此离队。